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ARTIGO: Nosso coração tem sede também

ARTIGO: Nosso coração tem sede também
Prof. Dr. Edmo Atique Gabriel - Cardiologista e Cirurgio Cardiovascular

A grande quantidade de gua e eletrlitos de nosso sangue tem direta influncia no funcionamento saudvel de nosso corao. Dessa forma, em situaes de hemorragia e profusa desidratao, nas quais ocorre perda significativa deste contedo hdrico e eletroltico, podem ocorrer alteraes cardiovasculares como arritmias e at uma parada cardiorrespiratria.

Na poca do vero, quando as temperaturas atingem nveis acima de 35 graus Celsius, o equilbrio trmico do corpo humano depende, essencialmente, de dois fatores fisiolgicos: reposio volmica por meio de continua hidratao e perodos de aumento da transpirao.

Em pases de clima tropical como o Brasil, nota-se que a temperatura pode atingir nveis acima de 40 graus Celsius, sobretudo em cidades praianas do sudeste e nordeste. Neste contexto de temperaturas criticamente mais elevadas, soma-se s variaes de contedo hidroeletroltico, a eventual ocorrncia de um perigoso fenmeno bioqumico chamado desnaturao proteica.

Todos os rgos e estruturas do corpo humano, e dessa forma o corao se inclui de forma destacada, so constitudos de substratos proteicos, os quais formam um arcabouo de sustentao e tambm desempenham papel primordial para as reaes qumicas que se processam no circuito metablico de cada rgo. Logo, o fenmeno de desnaturao proteica, que pode ser desencadeado pelas elevadas temperaturas, consiste num desarranjo estrutural e funcional dos referidos substratos, impactando, sobremaneira, na manuteno da sade dos rgos.

Diante da ocorrncia de uma desidratao severa, sem a devida reposio, alm do risco de desnaturao proteica, o corao humano pode, agudamente, apresentar graves modificaes, comeando por arritmias e culminando com a parada cardaca e morte.

De certa forma conhecemos como se comporta o vero no Brasil, quais so os meses mais crticos e as cidades mais quentes, o que permite elaborar uma estratgia preventiva para minimizar estes efeitos deletrios do calor excessivo.

As principais medidas para prevenir complicaes cardiovasculares decorrentes do calor excessivo so:

- ingesto de no mnimo 2-3 litros de gua ao dia

- usar roupas leves e de cor clara no dia a dia, principalmente para atividades esportivas

- utilizar bebidas isotnicas para complementar a reposio eletroltica

- pessoas que transpiram em excesso (como naqueles indivduos com hiperidrose) devem repor as perdas em quantidades proporcionais e muitas vezes at maiores do que a media

- reduzir o consumo de produtos ricos em cafena ou qualquer estimulante metablico

- praticar atividades ao ar livre em horrios de sol no escaldante - entre 8-10h e aps 17h

As complicaes cardiovasculares podem incluir infarto do miocrdio e derrame cerebral e, sendo assim, consultas peridicas e preventivas com um cardiologista so fundamentais para orientar quais atividades fsicas, em qual ritmo e intensidade e com qual frequncia as mesmas podem ser realizadas nos meses de vero e, sobretudo naquelas cidades de temperaturas mais criticamente elevadas.

Prof. Dr. Edmo Atique Gabriel

Cardiologista e Cirurgio Cardiovascular

Professor LivreDocente

CRM 105226


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